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一到夏天，很多小朋友偶就喜欢贪凉吃冰棍，导致拉肚子。孩子拉肚子，要怎么处理呢？
腹泻是指粪便水分及大便次数异常增加，通常 24 小时之内 3 次以上。3 岁以下的婴幼儿非常容易患腹泻，因为他们消化系统发育不成熟，不能适应所进食物的质和量的变化，很容易引起消化功能紊乱。
宝宝腹泻处理办法 治疗原则
●不禁食，保持营养供给：鼓励继续母乳喂养，并增加母乳喂养的次数，从母乳中获得抗体和水分。不建议将配方奶稀释后喂孩子，造成孩子进一步营养不良。处于添加辅食阶段不要增加新的食品，多吃一些好消化的食物，不要吃生冷的食物；
●液体疗法：因为大量的腹泻会造成孩子脱水或者电解质紊乱，因此需要及时补充液体，目前使用的液体疗法就是口服补液盐，目前世界卫生组织改良了口服补液盐的配制，为低渗的口服补液盐。也可以用米汤加盐口服补液：500 毫升的米汤 +1.75 克（半啤酒瓶铁盖）的食盐配制。其补液步骤：开始 50 毫升 / 公斤体重，在 6~8 小时内喝完，以后拉多少补充多少；
●使用胃肠粘膜保护剂：如，思密达。吸附病原、固定毒素、加强胃肠粘膜屏障作用，促进胃肠粘膜修复。餐前 30 分钟服用；
●使用微生态制剂：补充肠道益生菌，恢复肠道微生态平衡，重建肠道天然生物屏障保护作用，常用的多是双歧杆菌、乳酸菌、粪链球菌……如金双歧、丽珠肠乐、促菌生、妈咪爱、培菲康等；
●补充锌剂： 对于感染性腹泻，锌在细胞生长和免疫系统功能方面起到核心作用大量试验现已证实补锌（10-20mg/ 天，直到腹泻停止）显著地减少 5 岁以下儿童腹泻的严重性和病程。其它研究表明短期补锌（10-20mg/ 天，10-14 天）能够在 2-3 个月内减少腹泻的发病率
以上内容节选自《不生病！儿童健康绘本》
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